数据显示，我国有3000多万青少年为抑郁症所困。青少年（12-18岁）群体一方面处于身体和心理较快发展的阶段，另一方面面临较大的学习压力，心理健康状况面临着较多挑战。

       超过三分之一的受访青少年表示，学业压力、父母的管教及沟通，是主要压力来源。除了学业压力外，父母的管教、期望及沟通也是压力来源之一。如何维护孩子的心理健康，将会是父母在教育中更需要关注的主要问题。

       约50%青少年表示有考试压力；初中生因父母带来的压力占比较高，高中生因未来发展迷茫和自我期望太高带来的压力占比更高。

       整体而言，占比最高的压力来源为考试压力，约一半青少年表示自己有考试压力，且备考年级（初三、高三）的受访者考试压力明显高于其他年级。初中阶段的青少年压力来自于父母的占比较高，超过 1/3 的初中生表示父母管教太严、期望太高会给自己带来压力，超过1/5 的初中生表示与父母沟通困难给自己带来压力。而高中生有这方面压力的比例显著低于初中生。初中生刚进入青春期，自我意识刚开始萌芽，更容易与父母有较多的冲突磨合，此阶段会较多感知到父母带来的压力。

       高中生因对自己的期望太高以及对未来感到述迷茫而感受到压力的比例，明显高于初中生;且有这方面压力的受访者的占比，随着年级的增加，占比逐渐升高。超过40%的高中生感到对未来迷茫是—个压力的来源。青春期后期，青少年逐渐要建立自我认同，同时也面临未来道路的扶择，此时对于自我的迷茫是较大的压力来源。

       22.85%o 的青少年表示有过抑郁的情绪感受，易发脾气、闷闷不乐、易紧张等情绪困扰在青少年中占比较高。

19.01% 的受访青少年表示自己有过一些抑郁的情绪感受，3.84% 的受访者表示自己经常有抑郁的情绪感受。即 2289% 的受访青少年有过情绪较为低落、悲观、对事情提不起兴趣、感到无意义等抑郁的情绪感受。国内外学者的相关研究发现，青少年有不同程度抑郁症状的比例大约在 15%-20% 左右。

       整体来看，青少年的心理困扰占比最高的前几名分别是T感到不耐烦、容易发脾气u（48.65%）、T因为心情不好而分心」（37.74%）、「觉得闷闷不乐」 （27.44%）、「容易感到紧张」（27.05%），主要都集中在情绪方面，表现为情绪难以控制、低落或者紧张。

       青少年比职场人对自己情绪状态的关注频率更低;父母婚姻状态对青少年的心理自我调适意识有影响.

       相较于职场人，青少年对于自己的情绪状态关注的频率较低。68.12%的职场人表示自己经常或总是关注自己的情绪状态，而仅有 38.21%的受访青少年会经常或总是关注自己的情绪。超过—半青少年表示自己偶尔或很少关注自己的情绪。有研究表明，能关注和觉察情绪状态的变化对于更好地维持心理健康有一定帮助，而青少年比成年人在情绪觉察和表达上的能力要差一些，需要更多的引导。

       当感到自己压力较大或情绪较差时，超过 60% 的受访青少年表示会进行自我调适、让自己放松。父母婚烟状态不同的青少年对情额的自我调适意识呈现出一定差别。父母「分居」或「离异」的青少年，对心理的自我调适意识低于父母 T同住」的青少年，这部分青少年遇到压力或情绪不好时的自我调适意识稍弱一些，更需要父母和老师对孩子的情绪多关注和疏导。

       跟同学、朋友聊天是青少年获得心理知识及情绪不佳时求助的主要资源

       青少年获取心理知识的主要渠道为同学朋友聊天（47.40%），与父母沟通（40.44%），网络平台（40.11%）及学校老师教导 （33.55%）。这与大众心理健康调研的情况呈现较大差异，大众受访者中，96.45% 会通过网络平台获取心理知识，其次为心理类课程&讲座(4.349%)。

       在感到心理情绪状态不好时，64.01% 的受访者会跟同学朋友聊天来调适，45.69% 会与父母沟通。对青少年而言，关于心理状态的调适主要还是与同伴或父母进行沟通完成。同伴对于青少年是非常重要的社会支持，这也是青少年心理发展的重要特点。